o ktorej

Witam. O której najpóźniej można zjeść ostatni posiłek i czy 2,5 godzinna przerwa pomiędzy jednym a drugim posiłkiem mogła by być?

No wlasnie niewiem jak to ulozyc z tymi godzinami posilkow jak mam nocna zmiane.Czy w pracy jesc czy nie jesc, o ktorej pierwszy a o ktorej ostatni posilek.Dodam ze prace zaczynam o 18 lub 22 i koncze o 6 rano.Co bys poradzil Bolek?

Witam mam pytanie. O ktorej godzinie zjesc pierwszy posilek po nocnej zmianie? czy spozyc go zaraz jak wracam z pracy do domu tj okolo godz 7 rano czy lepiej bedzie jak go wszama jak juz sie troche przespie tak kolo 11.Bo nie wiem czy jak bym zjadl o 7 i polozyl sie spac to czy wszystkie wegle z posilku nie pojda w tluszczyk?Dodam jeszcze ze [...]

Witam mam pytanie. O ktorej godzinie zjesc pierwszy posilek po nocnej zmianie? czy spozyc go zaraz jak wracam z pracy do domu tj okolo godz 7 rano czy lepiej bedzie jak go wszama jak juz sie troche przespie tak kolo 11.Bo nie wiem czy jak bym zjadl o 7 i polozyl sie spac to czy wszystkie wegle z posilku nie pojda w tluszczyk?Dodam jeszcze ze [...]

[...] dniach zmieniam lekarza rodzinnego i moze nowy lekarz da mi skierowania na badania jakies ktorych jeszcze nie mialem, ale chcialbym wiedziec o co prosic, bo w przychodni, do ktorej obecnie chodze sa zawsze problemy ze skierowaniami, bardzo niechetnie je wydaja, kierowniczka przychodni krzyczy po lekarzach, ktorzy dadza komus jakiekolwiek [...]

ty jestes gosciu inny, mnie to tam sra czy ktos bierze ph czy saa... ja napisze w danym temacie konkrety a ty piszesz *******y i wciskasz swoją filozofie życia ktorej nikt nie chce słuchać... ja nigdzie nie pisze że saa to badziewie bo pisze wszędzie że to jest baza... bez testa nie ma zabawy a co do prób wątrobowych to ci wkleje za pare tygodni [...]

Polecam stronkę poniżej, na której znajdują się katalogi sportowe różnych firm, sprzęt fitness itp. Do przejrzenia i zamówienia za darmo. http://kataloo.pl/silownia-i-fitness/c/97

TKD właśnie bardziej pasuje do ulicy niż na zamknięte pomieszczenia. Tu potrzeba sporo miejsca, co prawda mnie uczono różnych podcinań przechwytów, przerzuceń również, jednak najwięcej przyjemności sprawiało mi wejście z wyskoku na twarz po uprzednim rozbiegu. Oczywiście jak trafisz na kogoś trenującego to łatwo nei będzie ale wiadomo lepsze to [...]

Opis produktu: R85 A1 jest repliką brytyjskiego karabinku L85A1 Wiadomości zaczerpnięte z internetu na temat ostrej wersji L85A1 której repliką jest karabinek tutaj opisywany. L85A1 jest karabinkiem stworzonym na potrzeby brytyjskiego programu SA80 (Small Arms for the 1980s) jest to “rodzina” powiązanych ze sobą karabinów do [...]

co to za ukrainska aga? ja bym ci dorazdil zrobic tak: 1-8enan 9-15prop 10-16wino. łatwy cykl i nie musisz kombinowac z aga o ktorej nie masz pojecia.pozdro

Co to za ankieta w której podaje się z wymiarów tylko wagę i wzrost? Dla mnie ona raczej zbyt wiele nie wnosi... płeć: M wiek: 20 staż: około 2 lata z przerwami wzrost: 176 waga: 88 pas : 87 biceps: 42,5 klatka: 117 udo: 65 łydka: 42 cel treningu: poprawa definicji i redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej dieta: 2g białka 6 węgli tłuszczu nie [...]

[...] o duzej objetosci ( stalym ciezarze ). Czyli ilosciowo podnosisz najwiecej kg i tutaj nie ma najmniejszego sensu stosowac takiego systemu jak przy MC. Bo tutaj jedna seria docelowa do ktorej dazysz poprzez wykonywanie wczesniejszych serii progresywnych (zwiekszajac ciezar) jest optymalna i nic wiecej nie trzeba przy niej kombinowac. pozdrawiam

Bo co prawda za mlekiem nie przepadam i ostatnio unikam, ale twaróg mogę jeść kilogramami pod różnymi postaciami No i slusznie, wcinaj na zdrowie, tym bardziej, ze nie czujesz jakis skutkow ubocznych (ulanej sylwetki itd). Ta ilosc, o ktorej piszesz, jest OK. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-09 14:27:56

Witam otóż została do mnie wysłana paczka z polski z niedozwolonymi substancjami w Irlandii i została ona skonfiskowana .Dostałem dwa pisma , jedno z revenue z lista niedozwolonych substancji a druga z Irish Medicines Board w której chcą szczegółowych wyjaśnień jak wszedłem w posiadanie owych substancji i podanie miejsca gdzie je kupiłem .Czy [...]

a jeszcze jedno pytanie. jeśli w ciągu dnia jem ok. co 3 godziny, chodzę spać ok.23 to kolacje o ktorej godzinie najlepiej zjadać.?

Witam, jakiś czas temu zainteresowało mnie wykonanie pewnego ćwiczenia - jak utrzymać się na drabince (której szczebel chwytami dłońmi) i aby nasze ciało było równolegle do podłogi? chyba wiecie o co mi chodzi --> Mam pytania -> Wiecie cokolwiek o tym ćwiczeniu? Jest coś o tym na necie? (Szukałem, nie znalazłem ale może widzieliście)? Wiecie może [...]

Mam pewien problem z moja mamą ,a mianowicie jej waga idzie w złą stronę nie ma jeszcze znacznej nadwagi ale przecież wiadomo że lepiej zapobiegać niż potem leczyć . Moja mam wie że już ma trochę za dużo kilogramów ciągle narzeka na swoją tusze lecz gdy proszę ją o to aby schudła i zaczęła ćwiczyć to ona od razu urywa temat .Kiedyś tak samo było [...]

Dobra. Poszperałem troszke, zaciekawiony tą kuracja z CalVita o której napisałeś (imho za droga) możesz użyć tańszych zamienników (oczywiście wątroba kiedyś o tym przypomni) ProBacti4 (10 kaps.) 15zł ADDITIVA WITAMINA C O SMAKU CYTRYNOWYM (20 tab.) ok 12 zł Cynk (sam cynk) ok 15 zł Czosnek z Pietruszką ok 12 zł VITAMINUM B COMPOSITUM 50 [...]

myślę art warty przeczytania Drzewa oliwne, gaje oliwne - zachwycają swą urodą, a olej wytłaczany z ich owoców ma bardzo pozytywne, wszechstronne i skuteczne działanie na nasz organizm. Drzewa oliwne uprawiano już w czasach starożytnych. Pierwsze uprawy powstały we wschodniej części regionu śródziemnomorskiego, a później rozprzestrzeniły się na [...]

Witam. Przeczytałem jeden z postów i postanowiłem napisać co nieco o tych przyjaznych kulturach bakterii :) Probiotyki - dobre bakterie Probiotyki kiedyś całkowicie obce nam słowa zyskują coraz większą sławę. Upowszechniane są przez żywieniowców oraz producentów żywności. Czy organizm ich potrzebuje i czym one właściwie są? Probiotyki są jednym z [...]